Giày chạy bộ nam nữ tốt nhất

Bạn đã từng nhìn thấy cô bạn mình sở hữu một đôi giày chạy bộ êm ái nhưng cũng rất thời trang chưa?

Hay bạn cũng từng bắt gặp thằng bạn đốt cả đống tiền vào việc mua giày chạy bộ không phù hợp và kém chất lượng chưa?

Câu hỏi đặt ra ở đây là làm thế nào bạn có thể chọn được một đôi giày chạy bộ tốt mà giá cả lại phải chăng đây nhỉ?

Mình cũng đã từng không có đáp án cho câu hỏi đó nên đã tìm hiểu và cho ra bài viết này.

Hãy đọc hết bài viết này của mình để chọn lựa được cho mình một đôi giày chạy bộ nam nữ tốt nhất nhé! Bắt đầu thôi nào.

 Cách chọn giày thể thao chạy bộ

Mỗi một loại giày khác nhau sẽ có thiết kế, công dụng khác nhau để phù hợp với nhu cầu sử dụng.

Giày chạy bộ được thiết kế ra nhằm mục đích bảo vệ đôi chân của bạn khỏi những tác động lực xung quanh khi tiếp xúc gián tiếp với mặt đường. 

Việc chọn đúng một đôi giày chạy bộ tốt sẽ giúp người sử dụng cảm thấy thoải mái, thuận tiện và giảm thiểu các chấn thương không đáng có lên đôi chân của bạn. 

Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn đầy đủ những thông tin về giày chạy bộ nam nữ tốt nhất.

Từ đó giúp các bạn chọn lựa được đôi giày phù hợp nhất cho hoạt động chạy bộ. 

 Chọn giày dựa trên chiều dài và chiều rộng bàn chân

Bàn chân của nam giới và nữ giới có chiều dài và chiều rộng rất khác nhau nên khi chọn giày chạy bộ, mọi người cần phải chú ý.

Nghiên cứu thực tế chỉ ra rằng bàn chân của phái nữ có phần đầu ngón chân và nửa trước của bàn chân rộng nhưng phần gót chân lại có xu hướng bó hẹp hơn so với nam giới.

Do vậy, khi chọn giày, các bạn phải để ý kỹ đến các thông số và chất liệu của đôi giày.

Bởi mỗi thông số, mỗi chất liệu lại có độ tương thích riêng với sở thích, trọng lượng của người sử dụng nên mọi người cần để ý kỹ khi mua giày.

Tiếp theo để chọn được đôi giày phù hợp cho hoạt động chạy bộ thì chúng ta phải nắm rõ được thông số bàn chân của mình.

Hãy lấy hai tờ giấy, bút và thước rồi thực hiện đo theo các bước sau đây:

Bước 1: Vạch hai đường thẳng song song, 1 đường là điểm gót chân, một điểm là ngón chân dài nhất của bàn chân; vạch thêm hai đường thẳng song song là 2 bên của phần lòng bàn chân rộng nhất. 

Bước 2: Dùng thước đo khoảng cách giữa hai đường thẳng của gót chân và ngón chân, đó chính là chiều dài bàn chân bạn; số đo còn lại chính là chiều rộng bàn chân. 

Bước 3: Xem bảng size giày hoặc gọi hỗ trợ tư vấn để lựa chọn được size giày phù hợp. 

Lưu ý: Bạn nên thực hiện các bước trên với cả chân còn lại vì chân trái và chân phải không phải lúc nào cũng có số đo bằng nhau. 

 Kiểm tra chi tiết khi thử giày lên chân

Độ ôm gót chân

Bạn nên chọn giày có độ ôm gót chân vừa phải, không bị tụt khi đi bộ nhưng cũng không quá chật đến mức phải dùng sức mạnh mới bỏ ra được.

Khi thử giày, bạn hãy cảm nhận độ ôm khi đứng yên, ngồi xuống và cả trong lúc di chuyển nhẹ nhàng.

Hãy chắc chắn rằng phần đế giày và thành đế đang ôm nhẹ nhàng phần gót chân của bạn.

Giày quá chật là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị xước gót chân và tạo cho bạn cảm giác khó chịu khi sử dụng.

. Thời điểm thích hợp chọn giày

Với bất cứ khi nào bạn muốn tập thể dục thể thao thì đó đều là thời điểm thích hợp để bạn mua một đôi giày chạy bộ. 

Hay chỉ đơn giản là đôi giày thể thao của bạn đã quá cũ, các tính năng đã hao mòn thì đó cũng là thời điểm tốt để thay áo cho đôi chân của bạn rồi. 

Bởi khi giày quá cũ, nó sẽ gây cản trở hoạt động chạy bộ, gây chấn thương hay thậm chí giãn cơ, giãn dây chằng vì những tác động lực lên chân sẽ không được giày hỗ trợ bảo vệ. 

1.2.3. Nhìn từ trên xuống để đánh giá độ cân bằng và ổn định của giày

Độ cân bằng của giày được đánh giá khi bạn đứng được thẳng và di chuyển dễ dàng. 

Dáng cẳng chân của bạn thẳng đứng và vuông góc với lòng bàn chân tiếp xúc với đế giày. 

Việc đánh giá độ cân bằng khi di chuyển sẽ giúp bạn phát hiện ra được một số lỗi ở phần đế hoặc thân, mũi giày.

Do vậy, hãy dành một chút thời gian để kiểm tra thật kỹ trước khi lựa chọn sản phẩm giày chạy bộ tốt nhất cho bản thân.

 Độ dày của đôi tất

Một đôi tất dày, thoáng khí sẽ mang lại sự thoải mái cho cả bàn chân, tuy nhiên, nó cũng khiến bạn cảm thấy bàn chân tiếp xúc với giày không thật và mất thời gian để làm quen.

Một đôi tất mỏng giúp bạn cảm nhận về độ bám giày tốt hơn nhưng độ ma sát với giày sẽ cao hơn và có thể khiến bạn bị xước chân hoặc phồng rộp. 

Tùy thuộc vào tính chất di chuyển, thiết kế của giày và độ dày của đệm mà bạn chọn lựa một đôi tất sao cho phù hợp nhất.

Chọn chất liệu co dãn cho phần mu bàn chân

Để bảo vệ phần mu bàn chân, bạn cần tìm hiểu chất liệu phần mũi giày, đế giày và độ cong của mũi giày.

Khi chọn giày chạy bộ nam nữ tốt nhất để vận động bạn nên chọn loại mũi giày cho phép bàn chân bạn có thể thoải mái uốn cong và trải dài hết cỡ cả về chiều rộng lẫn chiều dài mà không bị cọ xát ngón chân.

Đế giày thường được làm bằng nhiều chất liệu khác nhau, thường là cao su mềm tạo sự đàn hồi, giúp bàn chân được nâng đỡ nhẹ nhàng. 

Độ cong của mũi giày cần được uốn theo độ cong bàn chân khi vận động.

. Chọn đế giày và trọng lượng giày ứng với cấp độ chạy

Đế giày là bộ phận vô cùng quan trọng tạo nên độ an toàn của đôi giày chạy bộ. Phần đế được thiết kế với mục đích giảm thiểu tác động lực mạnh, sự va chạm giữa bàn chân và mặt tiếp xúc.

Đế giày càng nhẹ, người chạy càng tốn ít năng lượng khi chạy. 

Do vậy, đế giày càng nhẹ thì trọng lượng giày càng nhẹ và tốc độ chạy của người sử dụng sẽ nhanh hơn.

Nhưng không phải vì thế mà bạn chọn một đôi giày có đế giày quá nhẹ. 

Bạn nên chọn loại giày có phần đế nhẹ nhàng nhưng vẫn đủ độ đệm gót chân để tránh các loại tổn thương không đáng có. 

 Chọn dựa trên những đặc tính của từng thương hiệu

Những thương hiệu giày khác nhau sẽ hướng đến đối tượng khách hàng khác nhau và mục đích sử dụng khác nhau.

Hãy cùng tìm hiểu về đặc tính của 4 thương hiệu giày chạy bộ tốt nhất thế giới dưới đây để có thể chọn cho mình một đôi giày phù hợp nhé!

 Adidas – Ấn tượng cho người trẻ phong cách thông dụng hàng ngày

Adidas – Thương hiệu thời trang nổi tiếng đến từ nước Đức được chính thức đăng ký nhãn hiệu và bước đầu xây dựng đế chế của mình vào năm 1949. Cho tới thời điểm hiện tại, đây vẫn là một trong những ông trùm trong lĩnh vực đồ thời trang và thể thao trên thế giới. 

Adidas mang đến cho người sử dụng 3S đặc trưng tuyệt vời: Sport, Street và Style. 

Những đôi giày chạy bộ do Adidas sản xuất không chỉ có chất lượng tốt mà còn rất thời trang và phong cách. 

Sự pha trộn đặc biệt của các màu sắc khác nhau với những đường kẻ sọc đang được giới trẻ ưa chuộng. 

Bên cạnh đó, những thiết kế của Adidas thường hướng đến sự thanh lịch, năng động, cá tính và trẻ trung với những đặc tính nổi bật như: 

  • Ôm mũi chân, bảo vệ tốt cho phần chân dễ bị tổn thương
  • Vẻ ngoài sành điệu thời thượng đáp ứng cho những người có con mắt thời trang tinh tế
  • Đế giày siêu nhẹ tạo cảm giác thoải mái cho người đi
  • Đường may chắc chắn, xứng đáng đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường

Nike – Thương hiệu giày cho người chạy chuyên nghiệp

Nike hiện nay là một trong những cái tên HOT nhất và được đông đảo tín đồ thời trang săn đón. 

Ra đời vào năm 1964, Nike chọn cho mình một hướng đi riêng biệt. 

Nike luôn được người sử dụng ưu ái bởi giày chạy bộ của Nike giúp các vận động viên hay người sử dụng khắc phục được nhiều vấn đề chấn thương có thể gặp phải trong quá trình chạy bộ. 

Giày chạy bộ Nike được sản xuất với chất liệu vải khá nhẹ, mềm mại ôm bàn chân.

Bởi Nike luôn chú trọng vào hiệu năng sử dụng của mỗi đôi giày đối với người trong giới thể thao, giúp vận động viên đạt thành tích tốt nhất trong thi đấu. 

Mặt khác, Nike được coi là một trong những hãng giày thể thao “chiều lòng” khách hàng nhất với những thiết kế, kiểu dáng cập nhật nhất trên thị trường, bắt nhịp cùng thể thao trong mọi thời điểm.

 New Balance – Đa dạng các loại giày 

Giày New Balance chạy bộ tốt nhất thường mang kiểu dáng của đôi sneaker thời trang đẹp mắt, luôn bắt kịp theo nhu cầu của người sử dụng và sự đổi mới của thị trường. 

New Balance không sử dụng gương mặt đại diện toàn cầu cho thương hiệu của mình nhưng chỗ đứng vẫn không hề kém cạnh các ông trùm khác trong giới giày thể thao.

New Balance là sự pha trộn hoàn hảo giữa tính năng và thời trang, mang đến cho bạn sự cảm nhận tuyệt vời với một số điểm nổi bật như:

  • Thiết kế tinh tế, phù hợp cho cả nam và nữ
  • Màu sắc nhẹ nhàng, sang trọng, trẻ trung
  • Giày ôm sát chân mang lại cảm giác chân thật khi chuyển động
  • Đế giày với thiết kế gọn, lên dáng đẹp
  • Đa dạng size giày cho mọi cỡ chân

 Asics – Thiết kế chuyên dụng cho tập luyện

ASICS là Đối tác Vàng của Thế vận hội Olympic và Paralympic Tokyo 2020 (về đồ thể thao).

Asics lần đầu tiên xuất hiện trên thị trường vào năm 1977 sau thương vụ hợp nhất giữa 2 công ty.

Giày Asics phục vụ tất cả các môn thể thao khác nhau như điền kinh, chạy bộ, cầu lông, bóng đá, bóng rổ, tennis, võ thuật, đấu vật,… với thiết kế chuyên biệt đặc trưng cho từng môn thể thao. 

Lợi ích đặc biệt mà giày chạy bộ Asics mang đến chính là thiết kế nhẹ với lỗ thông gió để giữ cho đôi chân của bạn luôn trong trạng thái thoáng mát.

Và cho đến hiện tại, Asics vẫn luôn là một trong những thương hiệu được đánh giá cao về thiết kế chuyên dụng cho việc tập luyện và phong cách thời trang đi cùng thời đại. 

 Những đôi giày chạy bộ tốt nhất được sử dụng nhiều năm 2021

Hàng năm, các thương hiệu lại đua nhau cho ra mắt bộ sưu tập giày của riêng mình, trong đó có những mẫu giày chạy bộ tốt nhất đáng để bạn tham khảo. 

Hãy sẵn sàng làm mới mình bằng một đôi giày chạy bộ tốt nhất được sử dụng nhiều trong năm 2020 nhé!

 Asics – Đôi giày chạy nam GT-2000 8 1011A691.002

Giày chạy GT-2000 8 1011A691.002 được đánh giá là giày chạy bộ nam tốt nhất với thiết kế mang lại sự thoải mái và hỗ trợ hoàn hảo cho người vận động.

Phần trên có lưới được thiết kế nhẹ nhàng cho phép lưu thông không khí trong giày tốt hơn, giữ cho bàn chân của bạn luôn trong trạng thái khô ráo và thoáng mát. 

Nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ DYNAMIC DUOMAX và TRUSSTIC cho phần đế giữa giày giúp bàn chân của bạn có độ bám ổn định và được hỗ trợ cao.

Ngoài ra, giày chạy bộ GT-2000 8 có sử dụng công nghệ GEL và FLYTEFOAM giúp giày giảm xóc. 

Nike dòng Zoom Pegasus Turbo 2 Mens AT2863-003 Size 7.5

Nike Zoom Pegasus Turbo 2 được thiết kế với phần trên có lông vũ và mút Nike ZoomX mang đến sự thoải mái tối đa trong quá trình vận động đường dài của bạn.

Lớp lưới lót phía trên được làm nhẹ hơn so với những dòng sản phẩm trước đó, cộng thêm chất liệu trong suốt giúp đôi giày trông thoáng khí hơn.

Tuổi thọ của giày Nike luôn được đảm bảo do công nghệ sản xuất tiên tiến cùng chất lượng vật liệu sản xuất tuyệt vời.

Một đôi Nike tạo nên sự linh hoạt hoàn hảo với những điểm nổi bật sau:

  • Nhẹ, bền, thoáng khí
  • Đế giày được thiết kế đặc biệt ngăn ngừa các dạng chấn thương thường có ở chân
  • Thiết kế theo nhu cầu cụ thể của từng vận động viên với mục đích cải thiện thành tích rõ rệt.
  • Mẫu mã bắt mắt, thời thượng

New Balance dòng Men’s Arishi V2 Fresh Foam Running Shoe 

Giày chạy bộ New Balance Fresh Foam Rise v2 dành cho nam giới được thiết kế với lớp đệm midsole Fresh Foam êm ái, tạo cảm giác thoải mái tuyệt đối khi chạy hay sinh hoạt hàng ngày. 

New Balance Men’s Arishi V2 Fresh Foam Running Shoe nhận được mức đánh giá 4.3/5 sao trên 169 đánh giá của trang thương mại điện tử lớn hàng đầu thế giới Amazon, trong đó 70% đánh giá 5 sao. 

2.4. Giày Thể Thao Biti’s Hunter X – Summer 2K19 Adventure Collection DSMH01100TRG

Kiểu dáng thời thượng kết hợp cùng gam màu hiện đại, dễ dàng phối hợp với nhiều trang phục, Biti’s Hunter X đã tạo nên lời khẳng định rõ ràng nhất về thương hiệu Việt Nam. 

Giày thể thao sử dụng công nghệ IP trên nền chất liệu Phylon không chỉ giúp cho đôi chân bạn có cảm giác nhẹ nhàng như bay mà còn tăng độ đàn hồi, tạo ra sự linh hoạt và giúp đôi chân tự tin hơn, nâng niu từng bước chân trên mọi hành trình. 

Biti’s Ucare – Phiên bản Giày y tế đầu tiên với những tính năng đặc biệt Ultra-Care nâng niu bàn chân:

  • Quai linh hoạt giúp mang dễ dàng
  • Đế “nhẹ như bay”, vừa thoải mái vừa chống trơn trượt
  • Đệm lót kết cấu tổ ong êm ái mà vẫn đảm bảo độ thông thoáng
  • Lỗ thở thông minh cho đôi chân thoáng khí cả ngày dài

 Adidas dòng Originals Men’s X_PLR Running Shoe 

Phong cách tươi mới cho trang phục hàng ngày chính là tiêu chí mà đôi giày chạy bộ Adidas dòng Originals Men’s X_PLR Running Shoe hướng tới.

Lấy cảm hứng từ các đôi giày chạy bộ hiện đại, X_PLR có các chi tiết giả da với kết cấu hiện đại, ôm gọn bàn chân mang đến kiểu dáng gọn gàng, giúp người sử dụng dễ dàng khám phá mọi cung đường.

 Nike Men’s Running Shoes

Nike Men’s Running Shoes là một tập hợp các dòng sản phẩm dành cho nam giới của hãng giày thể thao Nike, bao gồm các dòng Pegasus, Infinity, Terra Kiger, Alphafly, Vaoirfly,…

Cũng như mọi đôi giày khác của hãng Nike, các dòng giày kể trên đều được ưa chuộng bởi nhiều tính năng ưu việt, phục vụ nhu cầu sử dụng cho từng đối tượng khách hàng nhất định. 

Hãy sở hữu ngay cho mình 1 đôi giày Nike chạy bộ tốt nhất để tận hưởng cảm giác thoải mái trên từng chặng đường của bạn nhé!

 Một số câu hỏi cuối bài

 Tuổi đời của giày và thời điểm nên thay giày, bảo quản giày

6 tháng là khoảng thời gian thích hợp để một vận động viên thay giày chạy một lần vì sau khoảng thời gian sử dụng, các tính năng nâng đỡ của đế giày và thân giày đã bị bào mòn. 

Nếu vẫn tiếp tục sử dụng thì rất dễ xảy ra những cọ xát và chấn thương không đáng có. 

Về vấn đề bảo quản, bạn nên chú ý rằng giày chuyên dụng cho vận động cần được hạn chế tiếp xúc lâu với các loại hóa chất.

Không được phơi giày trực tiếp dưới ánh sáng mặt trời do khi bay hơi, nhiệt độ và độ ẩm giữa giày và không khí có thể làm biến đổi trạng thái của các thành phần cấu tạo nên giày. 

. Giày chạy bộ nào bền nhất

So sánh về độ bền của các thương hiệu giày ở trên thì có thể nói là tương đương nhau, tuy nhiên, để sử dụng được bền thì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó, quan trọng nhất chính là quá trình bảo quản giày, vệ sinh cho giày sau mỗi lần tập luyện.

Đừng quá để ý so sánh chất lượng giữa các hãng giày vì tất cả các hãng đều muốn hướng đến sự thoải mái và phục vụ tốt nhất cho khách hàng.

Do vậy, nếu sở hữu một đôi giày chuyên nghiệp, hãy yên tâm chúng sẽ không hề khiến bạn thất vọng trong suốt chặng đường đồng hành cùng bạn.

 Giày chạy bộ giá rẻ có tốt không?

“Tiền nào của nấy” là câu nói được nhắc đi nhắc lại trong việc mua sắm và nó đúng trong trường hợp này.

Giày “đắt” là giày được sản xuất dựa theo quá trình nghiên cứu bài bản, công nghệ tiến tiến cùng chất liệu tốt.

Còn giày rẻ thường là những bản bắt chước lại một cách gần đúng, do vậy vẫn còn tồn tại những nhược điểm khiến bạn bị chấn thương bất cứ lúc nào.

Vì vậy, nếu bạn đã nghiêm túc trong việc chạy bộ và yêu thương bản thân, nâng niu bàn chân mình thì hãy sắm cho mình một đôi giày chạy bộ tốt nhất nhé!

1 thought on “Giày chạy bộ nam nữ tốt nhất”

Leave a Comment